SATIR WORKSHOP
從自我成長 到生活運用
薩提爾模式導入 - 李崇建老師
看懂情緒背後的渴望，說出深層真實的自己。 帶領你深度認識冰山，實踐一致性表達。
「冰山的探索，並非一門技巧而已，而是逐漸覺知自己的過程，也是一種生命態度。因為進入自己的內心，是進入他人內在的最快路徑。」
— 李崇建
THE ICEBERG THEORY
什麼是薩提爾冰山理論？
薩提爾是二十世紀最有影響力的心理師之一。她提出的「冰山理論」(Iceberg Model) 主要用來幫助人深入理解人際互動背後的「情緒與內在世界」。 她用冰山隱喻「人」：每個人都是一座冰山。彼此能看見的，是浮現於水平面以上的部分，衝突因此產生。深入冰山之下，看見真實的彼此，才能脫離內耗的惡性循環。
你會有什麼樣的轉變？
不再只處理表面的言語，而是理解家人、伴侶、同事最深層的需要
學會向內覺察，温柔地理解自己的情緒原地
說出內心真實的想法，不再壓抑、不再僞裝
每天一點點，讓變化温柔地發生，持久而深遠
當你能看見自己的渴望並學習照顧自己，內心的穩定會自然而生
帶著好奇心取代評斷，重新建立信任與安全感
在工作坊的陪伴中，學會接納自己的情緒，不再因為生氣而自責
看見行為背後的渴望
不再只處理表面的言語，而是理解家人、伴侶、同事最深層的需要
提升自我價值感
當你能看見自己的渴望並學習照顧自己，內心的穩定會自然而生
讓關係重新靠近
帶著好奇心取代評斷，重新建立信任與安全感
建立情緒表達的安全感
在工作坊的陪伴中，學會接納自己的情緒，不再因為生氣而自責
從「都是對方的錯」 轉向「我怎麼了？」
學會向內覺察，温柔地理解自己的情緒原地
從慣性的「自動反應」 走向有意識的「一致性表達」
說出內心真實的想法，不再壓抑、不再僞裝
給自己一個知行合一的練習方法
每天一點點，讓變化温柔地發生，持久而深遠
「問題本身不是問題，如何應對才是問題」
— 薩提爾 Virginia Satir
FACILITATOR
李崇建 老師
台灣推廣「薩提爾模式」的指標性人物，師承薩提爾資深導師約翰．貝曼。他將冰山理論化為實用的對話練習，並深度結合教育現場與親職溝通，長年於台灣、中國、香港、新加坡、馬來西亞等地舉辦無數場工作坊。作為長耳兔心靈維度創辦人暨顧問，他致力於協助大眾透過覺察與對話，解開內在結點，重建健康的人際連結。
- 長耳兔心靈維度 創辦人暨顧問
- 千樹成林、快雪時晴創意作文 創辦人
- 暢銷作家，著有《薩提爾的對話練習》、《心教》等
- 深耕教育現場與親職溝通，影響無數家庭與教師
IMPACT
PUBLICATIONS
精選著作
暢銷逾 10 萬冊的實踐指南
薩提爾的對話練習
理解我們內在的冰山
少年遇見薩提爾：李崇建、甘耀明教你如何內心強大，突破成長困境
練心
李崇建談冰山之渴望：幸福的奧義
薩提爾的守護之心
對話的力量：以一致性的溝通，化解內在冰山
麥田裡的老師
心教：點燃每個孩子的學習渴望
薩提爾的對話練習
理解我們內在的冰山
少年遇見薩提爾：李崇建、甘耀明教你如何內心強大，突破成長困境
練心
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對話的力量：以一致性的溝通，化解內在冰山
麥田裡的老師
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