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「我想要接納她」——六天旅修看見的功課,在一場對話裡完成
家族排列薩提爾

「我想要接納她」——六天旅修看見的功課,在一場對話裡完成

文/怡君·2026年8月13日

在這次家族排列旅修營,早上正念行走時,每一步踩在土地上都有一種被土地接納,左手邊是綿延不絕的梯田,馬路兩邊是一顆顆椰子樹,看向右手邊,有一條小溪流,河水湍湍。走在路的正中間,我被自然環繞,他們允許我現在經過他的生長的土地,展現最美的那一個畫面,陽光一條一條的照下來照在清晨的薄霧之中,那一秒,我很開心我也與他們同在,我與自然同在,同時我被土地、空氣、陽光接納著。

後來又去了瀑布,我看著瀑布下流時,一顆一顆小水滴噴出,跳入水中,再次回到瀑布河流之中,我又看到了接納,這些小水滴不斷地從原來河流之中分離,經歷了自己的旅程,再次回到河流中。我在大樹下擁抱大樹,他把我當作是他身體的一部分,我感覺被接納。在日本團體的祈禱與唱誦中,邀請我們一起圍成圈圈、跳舞,語言不通的我們也被他們接納了。

同樣的瀑布、大樹與梯田,其他團員的心得跟我截然不同,我不斷地問自己,我怎麼一直看到接納,六天中我一直體驗被接納、被擁抱,為什麼對我來說如此重要,這感覺是我自己帶著的議題,我試著去找出這個議題之於我生命的重要性。

六天過去了,我還是沒有一個結論與想法,我很開心有被接納的體驗,但是,然後呢?

接著我經歷了一個事件,這事件是一個引爆點,但是燃料一直被存放著。我帶著這個事件做了一場薩提爾的對話練習。大概是這樣,一個朋友做了一些事情,對我來說某種程度是帶來傷害的,這個事件給我好多生氣,好多好多,我感覺我好久沒有這麼生氣了,跟我對話的人讓我在對話中,說出我全部的生氣,我一直說一直說,不在乎大家怎麼想,我只是一直說。提問者問我,你想要什麼。我一邊生氣一邊想我想要什麼,我一邊罵這個朋友,一邊想我究竟想要什麼。我想要打給這個朋友對質嗎?有嗎?我想要什麼?腦袋邊空白邊當機,同時也提問自己想要什麼,忽然一瞬間,我說我想要接納她,(其實我甚至不覺得這句話是我說的),然後一說完,我的眼淚嘩啦啦掉下來。

我感受到一個強大的轉化在我身體內進行,我內心雀躍無比,這個經歷與看見非常珍貴,回去重看這個事件,我完全的接納那位朋友做的事情,我理解她當時的需求,同時我也感受到自己的強大而不受朋友行為或語言影響,我重獲自由了,我真正的感受到力量在我手上。回過頭看,如果當時六天沒有不斷體驗到接納,我在對話中應該不會釐清我真正想要接納朋友。但我清楚地看到即便我們行為都不一樣,即便語言大家各有解讀,可是仍然不影響我想要跟她連結與接納自己、接納她。

這個事件是一個開端,接下來我有好多接納發生在我內在、發生在我與小孩的相處、發生在我與夥伴的對話。這是我想要的,我想要更接納與包容世界的不一樣,如果我自己期待能完整的接納自己。

如果沒有家排旅修營,我可能看不到「接納」之於我的影響,如果沒有薩提爾對話練習的支持,我可能無法歸納總結,我多麼想與他人連結、接納與被接納。