晨光中的山林與松枝,前景松針剪影,遠方層疊的山巒——家族排列/系統排列主視覺

家族排列 / 系統排列(Systemic Constellation)是什麼呢?

它是由德國心理治療師伯特・海寧格(Bert Hellinger)整合了精神分析療法、身心療法、家族治療及現象學等多種學派,所發展出來的一種整合性治療法。

核心理念

隱形的系統法則

系統排列認為,每個人都不是獨立存在的個體,而是屬於某個「系統」(如家庭、公司、學校、組織)的一部分。系統中存在著一些看不見的動力,海寧格稱之為「愛的序位」。他發現,當這些序位被違背時,系統就會產生糾葛,後代或成員經常會出現重複的負面命運、心理困擾或身體疾病等現象。

愛的序位

運作方式

它是如何運作的?

在典型的排列場景中,通常包含三個要素:案主(尋求解決問題的人)、帶領者(排列師),以及代表。

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    步驟 1

    選擇代表

    案主從現場參與者中選出代表,分別代表自己與相關的議題;對象可以是家人,甚至是一個抽象的概念,如「金錢」、「疾病」或「恐懼」。

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    步驟 2

    空間排列

    代表們憑直覺進入場域中;自然而然地,每個代表會選擇他們覺得應該呈現的狀態。代表與代表之間的距離、面向、感受,便勾勒出了系統目前的「實相」。

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    步驟 3

    場域力量

    這過程中最神奇的部分在於,被選為代表的人即便不認識案主,往往能感受到所代表人物的真實情緒或身體感官。這無須通靈;就算是沒參加過的代表,也能夠從場域中感知到這股神奇的力量。

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    步驟 4

    尋找解決方案

    帶領者觀察代表們的反應,透過微調位置或引導代表們說出關鍵療癒語句,打破舊有的僵局,重整系統的秩序,讓排列走向和諧。

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    步驟 5

    回歸生活

    你會很驚訝地發現,回到生活中,排列場上的能量改變也會呈現在生活裡。即使你的家人(或同事,或你排列的該議題)並未實際參與排列,但由於能量狀態改變了,你也會驚訝地發現,你與對方的互動方式產生改變,去相應能量場的變化。

應用範圍

系統排列的應用範圍

雖然名稱中帶有「家族」,但這種方法現在已廣泛應用於各種領域:

家庭系統

企業組織系統

身心整合

個人的身心系統

文化系統

國家文化的集體系統

學校系統

為什麼

為什麼需要系統排列?

很多時候,我們在生活中感到「卡住」,並非因為我們不夠努力,而是因為我們在潛意識中以不合適的方式運作彼此的能量場。

透過排列,我們能將這些「隱形的糾葛」轉化為「看見的助力」。當每個人都回到自己正確的位置上,愛才能重新在系統中流動,並在生活中實際看到改變發生。

看見的助力

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#家族排列#郭懷慈

內容整理|郭懷慈老師