
家族排列 / 系統排列(Systemic Constellation)是什麼呢?
它是由德國心理治療師伯特・海寧格(Bert Hellinger)整合了精神分析療法、身心療法、家族治療及現象學等多種學派,所發展出來的一種整合性治療法。
核心理念
隱形的系統法則
系統排列認為,每個人都不是獨立存在的個體,而是屬於某個「系統」(如家庭、公司、學校、組織)的一部分。系統中存在著一些看不見的動力,海寧格稱之為「愛的序位」。他發現,當這些序位被違背時,系統就會產生糾葛,後代或成員經常會出現重複的負面命運、心理困擾或身體疾病等現象。
✦ 愛的序位
運作方式
它是如何運作的?
在典型的排列場景中,通常包含三個要素:案主(尋求解決問題的人)、帶領者(排列師),以及代表。
- 1
步驟 1
選擇代表
案主從現場參與者中選出代表,分別代表自己與相關的議題;對象可以是家人,甚至是一個抽象的概念,如「金錢」、「疾病」或「恐懼」。
- 2
步驟 2
空間排列
代表們憑直覺進入場域中;自然而然地,每個代表會選擇他們覺得應該呈現的狀態。代表與代表之間的距離、面向、感受,便勾勒出了系統目前的「實相」。
- 3
步驟 3
場域力量
這過程中最神奇的部分在於,被選為代表的人即便不認識案主,往往能感受到所代表人物的真實情緒或身體感官。這無須通靈;就算是沒參加過的代表,也能夠從場域中感知到這股神奇的力量。
- 4
步驟 4
尋找解決方案
帶領者觀察代表們的反應,透過微調位置或引導代表們說出關鍵療癒語句,打破舊有的僵局,重整系統的秩序,讓排列走向和諧。
- 5
步驟 5
回歸生活
你會很驚訝地發現,回到生活中,排列場上的能量改變也會呈現在生活裡。即使你的家人(或同事,或你排列的該議題)並未實際參與排列,但由於能量狀態改變了,你也會驚訝地發現,你與對方的互動方式產生改變,去相應能量場的變化。
應用範圍
系統排列的應用範圍
雖然名稱中帶有「家族」,但這種方法現在已廣泛應用於各種領域:
企業組織系統
身心整合
個人的身心系統
文化系統
國家文化的集體系統
學校系統
為什麼
為什麼需要系統排列?
很多時候,我們在生活中感到「卡住」,並非因為我們不夠努力,而是因為我們在潛意識中以不合適的方式運作彼此的能量場。
透過排列,我們能將這些「隱形的糾葛」轉化為「看見的助力」。當每個人都回到自己正確的位置上,愛才能重新在系統中流動,並在生活中實際看到改變發生。
「看見的助力」