薩提爾冰山對話，如何走進日常與親密關係？

PART 1 · 2026 / 8 / 26

學員課後分享

上過工作坊的人，後來怎麼了？七位講者完整分享：從現場震撼體驗到如何帶回生活。

• 約 3:03「接觸冰山之後，我在育兒裡看見更多選擇。我可以跟自己的生氣相處，也讓我和小孩更接近理想中的關係。」怡君主持人，也是學員從照顧姪女時的情緒崩潰談起：接觸冰山後看見更多選擇，也更接近理想中的親子關係。並以學員身分開場今日分享會與九月雅加達工作坊。
• 約 5:54「那一天是我人生的分水嶺，從那天開始就有了 before / after。比起學會怎麼跟別人溝通，更需要先認識自己的內在。」學員A一打一育兒媽媽，五年前上過工作坊從與父母衝突後走進工作坊談起。分享自我療癒、深入關係、與兒子相處三層改變；並說明為什麼看書影片無法取代現場引路人。
• 約 6:60「有個開關被打開來：坐捷運回家時，我看什麼都覺得好有趣、好好看，整路四十分鐘完全沒想滑手機。」子淇山山夥伴，工作坊打開了一個開關在艱辛中堅持上完實體工作坊。分享現場打開「往內看」的開關、用全新方式體驗世界，以及如何用持續練習把覺察留在日常。
• 約 14:31「從沒看過薩提爾的書，陪老婆去上課的麻瓜。老師現場能力是我遇過最強的，幾句話就能讓人從表象走到感受的感受。」Steve陪老婆去上課的麻瓜以麻瓜視角分享台北工作坊：現場對話示範、情緒覺察、書本與身教的差異；也分享自己在衝突與「跟當下自己和好」上的衝擊。
• 約 10:26「我當時沒辦法描述出，除了生氣以外的情緒詞是什麼。用好奇的眼光看待對方，讓我跟爸媽、伴侶的關係都有了很大的改變。」Lucy把好奇帶回工作與關係因生氣充斥親子與伴侶關係而報名。分享現場情緒震撼、認識「生氣以外」的感受，以及回來後如何用好奇帶回工作與人際；也分享實體課難以線上複製的現場能量。
• 約 9:42「三天之後我很明確：我要的是自由，更自在地活在這個世界上。把焦點放回自己身上，我喜歡那個正向的循環。」承凌剛上完工作坊的學員對比其他親子課：先顧好自己，才有能量應對其他關係。分享密集演練、夫妻同行，以及生日許願「愛自己」如何涵蓋健康、追求與能量。
• 約 9:12「他就看著我說：建宏，你愛自己嗎？那一瞬間我說不出話來，一直重複說我不知道。那次體驗像一個巨大的開關。」建宏子淇的老公，五年歷程與子淇輪流上同一梯次。分享「你愛自己嗎」的當下、生命裡拼命卻不知為何而活，以及五年來把探索帶回溝通與生活。
• 約 3:44「海外為什麼多一天？多留一天，把時間留給學員，每個段落走得更深、節奏也更舒適——希望帶給海外學員最多幫助。」Q&A承凌提問・子淇與怡君回應承凌好奇雅加達四天與台灣三天工作坊的差異。子淇補充海外場次節奏更舒適、體驗更深；怡君再分享老師內容持續演進，以及現場常有專業諮商師也來學習。